Sponsoreret indhold
Et lille barn har et større søvnbehov end voksne. Det er derfor vigtigt, at du skaber de bedste forudsætninger for en god nattesøvn for dit barn som overhovedet muligt.
Søvnen har en stor indflydelse på, hvordan barnet på sigt vil udvikle sig.
Søvnen er af stor betydning for ethvert barn, og det er derfor vigtigt, at du som forælder sikrer dig, at dit barn har mulighed for at sove godt på alle tider af døgnet. Det kan du gøre på forskellige måder, og hvis du mangler inspiration, finder du herunder en række gode råd.
Sov roligt og trygt i en tremmeseng
Først og fremmest er det vigtigt, at dit barn har mulighed for at sove trygt og roligt, uden der er nogle sikkerhedsrisici. Når barnet begynder at kravle og rulle rundt i sengen, er det vigtigt, at han eller hun ikke risikerer at komme til skade.
Her er en tremmeseng en god løsning, da barnet ikke falder ud af sengen og ned på gulvet, blot fordi barnet ligger uroligt. Det er praktisk, og samtidig kan barnet bruge tremmerne i sengen til at rejse sig op, når han eller hun ikke sover. Det er med til at styrke balancen og de motoriske evner.
Hvis du er i tvivl om, hvilken tremmeseng du skal vælge, kan du med fordel læse resultatet af denne tremmeseng test. Her får du inspiration til de forskellige typer, der er på markedet, ligesom du kan læse, hvad du bør være opmærksom på, når du køber en tremmeseng til dit barn.
Undgå larm og støj i nærheden af tremmesengen
Et andet råd, du bør følge, hvis du vil sikre dig, at dit barn har de bedste forudsætninger for at sove godt om natten, er, at der skal være stille og roligt omkring tremmesengen.
Faktisk har barnet ofte behov for mere ro, end du selv har, når du skal sove. Det er derfor alfa og omega, at der ikke er et fjernsyn, der kører med høj volumen, da det kan vække barnet. Det samme gør sig gældende med andre lyde, som kan få barnet til at sove uroligt.
En sengerand er løsningen
En af fordelene ved en tremmeseng er, at du kan få sengerande, som kan blokere for udefrakommende lyde samt generende lys. Den monteres mellem tremmerne i tremmesengen, hvorefter den skærmer af for forstyrrende lyde – og så er den med til at blokere for lys.
Oprindeligt blev sengeranden brugt til småbørn, så de ikke slog sig, når de rullede rundt i sengen. Du får derfor ikke blot mulighed for at skærme af for udefrakommende lys og lyde med en sengerand. Du beskytter også barnet, så han eller hun ikke kommer til skade.